しっかり食べて、しっかり寝た。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日(土)

しっかり食べて、しっかり寝た。

< 授業参観&懇談会  | 子ども会・育成会総... >
果たしてその結果は・・・?

体重落ちて、体脂肪率増えた。
食べたと思ったけど、それ以上に水分が抜けたのか?
単に寝過ぎか?

旦那と同じ空間にいるのが落ち着かなくて、
多分それは旦那も同じで、
お互いに、部屋を入れ替わり立ち替わりしていた。
無言の了解?

昨夜は、旦那がずっとリビングでテレビを見ていたので、
さっさとお風呂に入ってから寝室にこもり、軽いストレッチや柔軟をして早々に寝た。
お陰様で、睡眠時間バッチリです(^o^)v


今も旦那は寝室に。私はリビングに。
引き続き、一言も口聞いてません ┐( -"-)┌ヤレヤレ...











【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2009/04/18 14:57
睡眠しっかりとって。。。
旦那様との険悪ムード、冷静になって、仲直りされるといいですね。
子はかすがい。。。
お子様たちが、何か、喜ばせてくれる??
kyo-kaちゃんが、旦那様に好きなもの、作ってあげるとか。。。

険悪ムード、1日も早く、解消されることを祈ります。
 kyo-ka 2009/04/18 17:56
たくさん寝たので、気分はスッキリ♪
でも、旦那との関係は・・・変わらず。
私から、旦那のご機嫌をとるようなことは一切しないので^^;
まあ、そのうち、なんとかなるでしょう。多分。
たろりん 2009/04/18 15:12
暗黙の了解できていれば大丈夫です~。
わが家なんてそれが出来ずにすれ違ってけんかしますから。
時間が解決してくれるかしら?
ストレス溜めないように早く解決するといいですね。
 kyo-ka 2009/04/18 17:58
お互い、当たらず障らず、の状態です。
ホントは、ぶつかってけんかして、スッキリ解決!
っていうのが良いんでしょうけどね。
私もまだまだ未熟者ですから。
megulalala 2009/04/18 19:54
kyo-kaさんと私、そういうところ似てるかも~♪

私も機嫌とって下手に出るくらいなら
ずっと険悪ムードでも良いという意地っ張りなんです。

上手に機嫌取れる可愛げのある人、羨ましいけど・・・
どうしてもできないんですよねー^^;
 kyo-ka 2009/04/18 21:47
meguさんも同じタイプかぁ。
こうすればいいって分かっていながら、それができない。
ジレンマですよね~。
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