親子クッキング教室♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

親子クッキング教室♪
< 目覚まし時計♪ 　｜　あぢ～＞＜ >
校区のコミュニティセンター主催の土曜塾の一環で。
次女と末っ子と参加してきました。

【本日のメニュー】
　　二色おにぎり（にんじんの炊き込みごはんとわかめのまぜご飯）
　　豚肉のケチャップ煮（レタス・ミニトマト添え）
　　サラダ（キャベツ・キュウリ・コーン・ツナ）とおろしリンゴのドレッシング
　　具だくさんみそ汁（じゃがいも・人参・えのき・玉ねぎ・油揚げ・ネギ）
　　いちごミルク白玉
　　
お手伝いのおばちゃん指導の元、子どもたちメインで調理。
野菜を切ったり、調味料を計ったり、とても楽しそうにしていました。
どれも美味しかったです♪


とにかく今日は暑かった～＞＜
【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2009/05/09 17:28 
美味しそうなメニューです。
親子でクッキング(^3^)/良いですね。
 kyo-ka 2009/05/09 21:25 
やりたがりのお年頃。
包丁で切るのは特に好きですね、子どもたち。
家でももっと任せてもいいんでしょうけど、ついつい口を出してしまう私・・・^^;
シトロン 2009/05/09 17:32 
シトロン
とっても、楽しそうですね・・笑
豚肉のケチャップ煮はあたしは好きです・・・レシピ教えて欲しいです・・・☆
 kyo-ka 2009/05/09 21:28 
子どもたちも豚肉はパクパク食べてました(^o^)
でも、全体の栄養バランスを考えてあるので、肉の量はちょっとずつ。
末っ子は物足りなさそうでした^^;
PONPY 2009/05/09 18:02 
おいしかったですか？
 kyo-ka 2009/05/09 21:30 
どれも美味しかったですよ。
ドレッシングも、リンゴを入れたせいか、酢の味がまろやかになってて食べやすかったです。
いつもは野菜をさける次女もしっかり完食♪
紗羅月 2009/05/09 19:59 
家庭科の調理実習好きでしたー。
楽しいですよね。
 kyo-ka 2009/05/09 21:31 
みんなで分担して作業するから、結構あっという間に出来ちゃうんですよね。
私は作るより食べるほうが好きだけど^^;
たろりん 2009/05/09 22:58 
みんなで作るとなぜだか美味しいですよね。
私も調理実習は食べる係。あと、文化鍋でご飯炊き（今はないのかな～？）
 kyo-ka 2009/05/09 23:12 
娘が５年生の時の調理実習では、炊飯器でご飯炊いてました。
私は学校でご飯を炊いた記憶がないな～。
私も食べる係が良かったけど、片づけ係になっちゃってることが多かったかも。
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