ほかほかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

ほかほかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8068歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
コロッケ（3人前） 863 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
いなだ刺身（0.7人前） 125 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
芋もち（0.2人前） 41.7 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
  1764 kcal
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