ほかほかな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

ほかほかな曇り
< びゅうびゅうな雨 　｜　あつあつな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 ピノ　生キャラメル（1人前） 32 kcal
13時
オリジン弁当 のり弁当（1人前） 816 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテキャラメルショコラ [カップ] 240ml（1人前） 143 kcal
23時
鶏むね肉と豆腐のシチューグラタン（0.5人前） 711 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
シュークリーム（2人前） 294 kcal
  2310 kcal
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