スロートレーニング【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日(金)

スロートレーニング

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 プッシュアップ 150秒
 ダイアゴナルバック 120秒
 クランチ 120秒
 ヒップリフト 120秒
 ダンベルロウイング 120秒
 スクワット 150秒

【記録グラフ】
万歩計
13854歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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