じとじとな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

じとじとな晴れ
< じとじとな晴れ 　｜　うやうやな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
11861歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ぼっかけ丼（1人前） 664 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
20時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
21時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
ジャムパン（0.5人前） 111 kcal
22時
合挽肉コロッケ（0.5人前） 158 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
くず餅（0.5人前） 88 kcal
  1856 kcal
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