no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

no title
< 階段昇り 　｜　階段昇り >
It's my wife's birthday today.
I celebrated her with special dinner.
There are an Italian restaurant.
We had a good time to talking together

【記録グラフ】
体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ゆっけ（1人前） --- kcal
15時
ヤマザキ ランチパック　いちごチョコ＆amp;ホイップ（1人前） 184 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
20時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
21時
ケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
パン（1人前） 172 kcal
  2015 kcal
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