猛暑日？【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

猛暑日？
< 出校日♪ 　｜　月明かりがとてもき... >
暑いです。

外に出ると、ジリジリと日焼けしてるが分かります。
家の中でも、ダラダラ汗が流れて、自分が汗くさいのが分かります^^;

とうとう昼間から、クーラー稼働させてしまいました。
もう、外に出たくないけど、午後からまた買い物等々に出かけなければいけません。

意を決して、部屋を出ますか。。。


　　　＊　＊　＊　＊　＊

夕立がきて、その後ちょっとだけ気温が下がりました。
家の中にも風が入ってきて、過ごしやすくなったけど、それでも室温は31℃。
クーラーつけずに頑張ってます(^o^)



明日も予想気温37℃\＠0＠/
午前中は末っ子の皮膚科。
午後は青少年健全育成市民大会の講演会。
ついでに、講演会場の近くの美術館に展示されているという末っ子の絵も見に行きたいし。
帰省用のお土産も買いに行きたいし。
なんだかんだと忙しい１日になりそうです。

今日は早めに寝ようかな。


【昨日からの読書】
　「パラレルワールド・ラブストーリー」　　東野圭吾　　講談社文庫
【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
優助 2009/08/07 14:55 
こっちは晴れてるのに雨が!!?
この夏2度目の虹が見れるかも☆
 kyo-ka 2009/08/07 21:32 
お天気雨ですね。
虹は見れましたか？
PONPY 2009/08/07 21:44 
暑いねー　暑いねー　暑いねー　　
私も昼から用事で出かけたんだけど、午前中は曇ってたからそんなに暑さを感じなかったのに
昼からすっごいいい天気になっちゃって、暑くて暑くて…
途中でポカリをゴクゴク一気に飲み干してしまいました。
おまけに今日はアイス食いすぎたー
 kyo-ka 2009/08/07 21:55 
こう暑いと、動きが鈍くなる・・・^^;
スポーツドリンクは水分補給にはいいけど、糖分もしっかりあるので、
飲み過ぎには要注意ですよ～。
うちも冷凍庫のアイス、あっという間になくなっちゃう＞＜
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