レバニラ効果。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

レバニラ効果。
< 暑かった。 　｜　カラっと晴れた日 >
今日も昼からふらふら散歩。
まず腹ごしらえ。何食べようか。
今日はガツンと「レバニラ炒め定食」行きました。
「レバニラ炒め」はよく考えると栄養の宝庫ですよね。
ビタミンA・B、鉄分、繊維質まで一度に取れる。
そのお陰か、ここ最近無いほど元気な気がします（むしろ禁酒効果かも）。
夏にこそレバニラ、鰻も良いけどレバニラもね。ってどこの回し者でしょうか？
良い写真が撮れないので、変化球（動画）で。
http://www.youtube.com/watch?v=bIdZckf89l0

禁酒4日目
【記録グラフ】
読書（入浴）
30分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2009/08/14 21:49 
何処のウルトラマンですかね？（笑）

レバニラは夏の最強食だと思います。
私も疲れている時は、食べたくなりますね。＼(^o^)／
 grill 2009/08/15 15:23 
はりしゃん
サンシャインでウルトラマンフェスタってのやってましたw
あっさりしたものに行きがちですので、たまにはしっかり食べないとね。
maruomaru 2009/08/15 00:03 
レバニラ、私も食べたいです。
ちょっとエネルギー不足ですから。
grillさんも栄養とって元気になって下さいね。
ところでレバニラとニラレバ、どっちが一般的？
 grill 2009/08/15 15:27 
maruomaruさん
カラダが欲してる時ってありますね。
無性に牛乳が飲みたくなったり。
レバニラの方が優勢でしょうか。個人的にはあんまりニラレバとは言いません。
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