ジャンジャン焼き【hori4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

ジャンジャン焼き
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【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
肉うどん、鮭おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
ジャンジャン焼き
【夜食】

【今日の感想】
今日は、海岸沿いを約１時間歩いた。
通常に歩くより足首が痛くなった。

なんでや！　ここ最近頑張ってるのに、記録つけ始めて一番体重重いやん！！
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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