あつあつな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

あつあつな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
麻婆茄子（0.5人前） 342 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 128 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
23時
そば（1人前） 292 kcal
あんかけ茄子肉挟み揚げ（1人前） 290 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ツルムラサキ（1人前） 26 kcal
もずく（0.5人前） 1 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
  1903 kcal
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