歩いた効果?【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日(土)

歩いた効果?

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なのでしょうか。

体重が落ちてます。
正直、これ以上落ちて欲しくはないのですが。

もっと美味しいもの食べろってことかしら~(*`▽´*)ウヒョヒョ






【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
47.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
紗羅月 2009/09/19 17:46
これから連休で嫌でも増えそうじゃないですか?
むしろ私は増えます!
運動すると違いますね~
 kyo-ka 2009/09/19 23:37
早速、今日はほとんど動かず(歩数計もようやく1000超えたくらい^^;)
夜は焼肉食べに行きました~(^o^)
ま、戻るのは時間の問題だわヽ( ´ー)ノ フッ
dotabata 2009/09/19 21:30
嫌でも増える体重。><;
うらやましい!です。
 kyo-ka 2009/09/19 23:41
これまで、如何に動いてなかったかってことですよね^^;
私の場合、連休中の方が体を動かさないと思うので、
どこまで戻せるか、見物です♪
たろりん 2009/09/19 22:06
しっかり食べてくださいね~!
美味しいものならみなさんの日記にた~くさんですからね^^
 kyo-ka 2009/09/19 23:44
ふふふ。
皆さんの日記で、食べた気になっちゃてるかも~?
きのっち 2009/09/19 23:13
そのセリフを一度は言ってみたい私です。。。(-_-;)

私の食欲をお裾分けしたい~!!
 kyo-ka 2009/09/19 23:45
食欲はあるんですよ♪
意外と食べるよね・・・ってよく言われるんです^^;
動いた分、もっと食べていいってことよね?
さのっちょ 2009/09/19 23:39
体重の急降下。。。
羨ましいです~。
連休は、親戚が来るので、ご馳走食べて、体重増えそう( ^)o(^ )
 kyo-ka 2009/09/19 23:50
イチゴの苗植えの効果はありましたか?
親戚が集まるとご馳走いっぱいで、知らず知らず食べちゃいますよね。
この連休は、基本ダラダラすごします^^;

シトロン 2009/09/20 10:56
シトロン
今、あたし、体重上がったので、こんなセルフがいえないのが、悲しいです・・笑

いいな~~~~~

はい、努力しますね・・・笑

 kyo-ka 2009/09/20 14:05
いえいえ、昨日は全然歩いてないですし。。。
これからしっかり戻ると思います。

プラチナゲルマニウムの効果、期待しましょう♪
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