てんてんな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

てんてんな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
4855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
サーロインステーキ（1.5人前） 784 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
シシトウガラシ（4人前） 5.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1459 kcal
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