(・0・。) ほほーっ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>(・0・。) ほほーっ
09年09月26日（土）

(・0・。) ほほーっ
< おでん♪ 　｜　今日も暑い。 >

ふと思い立って、久々にウエスト計ってみたら。。。なぁ～んと、-2.5cm！！！

体重落ちても、今まであんまり変化なかったのに、これは一体どうしたことだ？
やっぱり、姿勢正して歩くってのが効いてるのか。

そうは言っても、ぷよぷよ感はまだまだ残ってる。
これからの引き締めがポイントなんだろうなぁ。
【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2009/09/26 22:40 
いいなぁ。
体重減ってもお腹は凹まない^^;
 kyo-ka 2009/09/27 02:10 
でも、夜にとんこつラーメンとホルモン食べたら、戻っちゃったかも？！
それに、よーく自分の体を観察したら、
単にウエストの肉が下に落ちてってるだけのような・・・＞＜
いやいや、ちゃんとウエストが細くなったと信じて、歩こう（笑）
シトロン 2009/09/27 13:20 
シトロン
コメありがとね・・・

コメは、今のあたしの体で、栄養剤になってます･･☆

ウエストいいね･･･やはり、あたしも姿勢を気をつけますね・・・

デモ、本当によかっだてすね･･･もっと効果が出るのを、願ってます・・・☆
 kyo-ka 2009/09/28 09:27 
こちらこそ、コメントありがとうです( v^-ﾟ)Thanks♪
姿勢って大事だよね。
鏡の前で自分の姿勢をチェックする回数を増やすだけでも、随分違ってくると思います。
これからも一緒にがんばりましょう♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE