しっとりな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日(水)

しっとりな雨

< さらさらな曇り  | しとしとな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
7519歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ポッカ いろいろすーぷ コーンスープ(1人前) 61 kcal
13時
ほうれん草のおひたし(1人前) 10 kcal
キャベツ炒め(1人前) 88.6 kcal
あんかけ茄子肉挟み揚げ(1人前) 290 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
かぼちゃのホワイトドリア(1人前) 572 kcal
23時
うどん(1人前) 264 kcal
味噌野菜炒め(1人前) 142 kcal
日本製粉 カルボナーラソース(0.2人前) 30.8 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
  1931 kcal
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コメント
こんなはずじゃない 2009/10/01 03:28
うどんとカルボナーラと納豆はどういう組み合わせで召し上がられたのか、
すんごく気になるんですけど。
 みむめも 2009/10/03 02:26
こんなはずじゃないさんこんばんは。
普段夕食は相方と二人で食べているのですが、この日の夕食は、普通に茹でたうどんを、野菜炒めと合わせたものと、カルボナーラソースを合わせたものの2種類を用意して、私は主に野菜炒めと合わせたものを食べたのでした。
納豆はいつも1パックのものを半分ずつ食べています。
食事記録上、ぴったりのものがない時は、だいたい近い料理で登録しておくのですが、確かに、食べ方までは分かりにくいですね。
ご参考になりましたら幸いです。
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