しとしとな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

しとしとな雨
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【記録グラフ】
万歩計
9398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼鮭（1人前） 148 kcal
きんぴら（1人前） 135 kcal
ミートボール（0.3人前） 127 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
19時
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
セブンイレブン クイニーアマン（1人前） 344 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1765 kcal
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