からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

からからな晴れ
< はらはらな雨 　｜　はらはらの晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
食パン（2人前） 343 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
16時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
19時
今川焼き（1人前） 133 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（0.5人前） 113 kcal
20時
すき屋 メガ豚丼（1人前） 1252 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
  2526 kcal
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