はらはらの晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

はらはらの晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
食パン（2人前） 343 kcal
S＆B パスタソース　明太子（1人前） 99 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
19時
かきあげ（1人前） 266 kcal
そば（1人前） 292 kcal
冷凍食品 海老団子（1人前） 33 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1459 kcal
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