no title【SATTON３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		水泳
45分
水泳（分） のグラフ
 		起きた時間
5.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 236 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（5人前） 395 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2389 kcal
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