ひんやりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

ひんやりな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10795歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
17時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 130 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
18時
サンドイッチ（0.3人前） 114 kcal
19時
山崎製パン ヤマザキ　ロール（0.3人前） 45 kcal
20時
マクドナルド ハワイアンバーガー（1人前） 677 kcal
  2010 kcal
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