漠然とした不安。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日(火)

漠然とした不安。

< 長風呂。  | 桜の気持ち。 >
どうもこのごろ腰が重い。
いや、出歩くのが嫌という事ではなくて。
腰の曲げ伸ばしをする時に、何となく恐る恐るゆっくりとするようになった。
ぎっくり腰めいたものは1度しかないけど、漠然とした不安で。
重いものを持ち歩けば、腰椎の軟骨は磨り減るだろうし。
齢だなぁと思ふ。

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
maruomaru 2010/03/24 07:36
grillさんもー?
お久しぶりです。
私も腰は常にかばうくせがついてます。
新しい職場、重いものを運ぶ機会がやたら多くて恐怖です。
 grill 2010/03/24 19:42
maruomaruさん
なかなか、ご苦労も多そうですね。
重い物を持って鍛えられるなら良いのですが、
消耗するってこともあるので難しいです。
浜ジョー 2010/03/24 09:49
grillさんって、なにか運動してるのでしたっけ?
でも、普段から歩いていますものね~!^^
 grill 2010/03/24 19:44
浜ジョーさん
一日中散歩してたいですw
散歩してお金が貰える仕事ないっすかねー
ちいさんとか、釣瓶が羨ましいですw
Tosshii55 2010/03/24 12:41
小生も、土日にバドミントンを合計6時間やった後の月曜日は腰が張ってしまって、注意して立ち上がる。年だな--、名前の通り。
 grill 2010/03/24 19:46
Tosshii55さん
来る前に「来そうだな」ってのがありますね。
人体はよくできてます。
お互いに気持ちは若く行きましょう。
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