長湯の日。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

長湯の日。
< 半端な日。 　｜　コート。 >
今朝は久々に快眠。体が軽い。
しかし、冷たい雨模様。丸で真冬のようです。
真冬に気持ち良いのは温泉。ということで、朝・昼・晩と3度も入浴。
掃除中に見つけた日本史のガイドブックを縄文時代から明治まで読んでしまった。
決して真似をなさいませんように。

休肝日7日目

【記録グラフ】
読書（入浴）
120分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hana_511 2010/04/15 20:20 
寒いですねー。
長湯っていうか、一日のほとんどを湯船で過ごした感じ？
そんなにお湯につかってて、ふやけませんか？^^
 grill 2010/04/15 20:28 
hana_511さん
しっかり身体を拭くのでふやけないのですが、
熱い湯に長湯なので身体には悪そうです。。
ブルドッグ 2010/04/15 22:22 
いい気分転換になっていますね。少し長い気がしますが湯治と考えれば何ということない・
 grill 2010/04/16 20:11 
ブルドッグさん
食事も出てくれば言うことなしですが、さすがにそうは行きません。
浜ジョー 2010/04/16 14:37 
温泉に行ったのですか～？
休肝はいつまで？^^
 grill 2010/04/16 20:12 
浜ジョーさん
なんちゃって温泉です。
今回はいつまで続くでしょう？
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