はやっ【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日(月)

はやっ

< 数学の先生  | 梅雨入り? >
日曜日 いちにちだけのお休みだと・・・
月曜日 はやっ(@_@;)

でも
食べ過ぎるのが一日だけだと、何とかいつもの体重を維持できるのか?
週末と変わらぬ体重にホッとする。
ちょっとは いいこと(?)なくっちゃね(^。^)








【昨日のできごと】

休肝 ○   累計休肝日数  5日

アルコールに関しては、たぶんこのまま大丈夫そう。
もう、ここに記して自己啓発しなくてもいいかもヽ(^o^)丿
今月いっぱいにしてみよう。


「ごはん食べに行こう」
と、誘うも次男には毎度毎度お断りされる。
昨日は切り札である “焼肉”でつるが あっさり NO!!
高校三年生の次男君。
よくぞ今まで付き合ってくれました。ありがとう♡






【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2.4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
万歩計
12043歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1193kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
ぢゅん 2010/06/07 07:38
おはようございます。
次男君きっと照れてるんですよ。思えばそんな時期もありましたなぁ。

アルコール頑張ってますね!負けじと頑張らねば。
 千尋 2010/06/07 22:31
男の子ですからね。
よく今まで付き合ってくれたと思ってます。

気が向くとよくしゃべるんですよ。
まぁ~その方が「お得」だと思います。

今夜は・・・飲んでしまった^^;
きこたん 2010/06/07 07:43
あらちょっと寂しいけど、また行ってくれる日がきっと来ますよ(*^^*)

確かに私も週休二日になったらこんなに楽なんだと実感したよ~♪

二日間あると色々出来るね☆
 千尋 2010/06/07 22:33
本音を言えば・・・ちょっとどころか
う~んと寂しい。(T_T)
でも、男の子だからそれが普通なのよね。
あ~あ。これで残ったのは。。。ダーリンだけね。

自分の世界 広げなければ。はははっ
紗羅月 2010/06/07 09:22
次男くん、そろそろ家族離れの時期ですか~。
ま、気が向けばまた付き合ってくれるかもですし。

週休2日でも、水曜日と日曜日、とかだとあんまり体の疲れが取れないって
母が嘆いてたことがあります。すっかり週休2日になれてしまってますねw
 千尋 2010/06/07 22:36
いや~!! 男の子だから もう気が向くってことはないでしょ?!
saraちゃん 大きなお世話でしょうが
出来れば子供は女の子がいいかもですよ。(*^_^*)

水曜日と日曜日の週休二日ですか。
微妙かもしれないですね。
はい。一日だけのお休みって体も脳も受け付けないかも。。。
けろけろりん 2010/06/07 10:55
おはようございまーす。
友人の息子さんもその年頃は来なかったなーっ、
というか中学生でも来ない子はこないw、
友人の息子さんは20才過ぎたらまた来るようになりました。

休肝日すごいですね~っというか、
たま~に飲む感じに代わってますよね、
私も家飲みしなくなればにっくき体脂肪がもっと楽に減るかなーと
思いつつ、私には無理、かな?、無理かも。
 千尋 2010/06/07 22:45
そうなんですか?!
二十歳すぎ・・・それまで待つとしますか(^。^)

休肝日 いっしょにどうですか?
シトロン 2010/06/07 11:07
シトロン
千尋さん、パッチワークの暖かいコメントありがとね・・・
励みになったよ・・・☆

息子さんも、今、親離れして、自分の道につきすすんでいるんだね・・・
だけど、男の子は、母が一番大事らしいから、そのうち、別の形で
親孝行してくれると思うよ・・・笑
 千尋 2010/06/07 22:48
シトちゃんの作品は、とても丁寧に仕上げてあるので
すごいなっていつも思っているんですよ。

これからも、たくさん素敵な作品 出品出来るといいね。
頑張ってね(^_-)-☆
ケロケロママ 2010/06/08 00:07
男の子は、ねえ。
気が向くと勝手にしゃべってる長男、
気はつくが痛い処をついてくる次男。
娘が欲しかったけどこればっかりは、ねええ?

私はバイトの仕事が不定期なので休みが6日目です。
これはこれで‥‥ですが仕方ありません。
 千尋 2010/06/08 07:24
ケロケロママさん お久しぶりです。
男の子って小さいうちは可愛くて可愛くてヽ(^o^)丿
同じように育てたつもりでも、子供たちの性格もそれぞれ。

こんな時代、贅沢は言ってられませんが・・でもお休みって大事ですよね。
お互い、頑張りましょう!!!
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