初物。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

初物。
< no title 　｜　ソフトの山。 >
夕方、どうもストレスが貯まったせいか、無性に飲みたくなりました。
何か食べて気を紛らわそうか。
しかし、睡眠不足続きで体重が増加中。
どうしたものかとコンビニで思案中に目に付いたのが、くし形にカットされたスイカなのでした。
ちょっと塩を振って美味しくいただくと、飲みたい気分もどこかへ行きました。

休肝日4日目

【記録グラフ】
読書（入浴）
30分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ブルドッグ 2010/06/11 22:31 
いい傾向。其の調子で休肝日を増やしてください！
 grill 2010/06/11 23:45 
ブルドッグさん
ありがとうございます。
お陰様で体調が良いです。
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