運動したい。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

grillさん


07月11日生(男性) AB型東京都

運動したい。

< 梅雨らしい日。　｜　久々のラー。 >

1ヶ月近く、ほぼ蟄居して仕事。
時々、1～2時間くらいの散歩では、ストレスが溜まってしまう。
ストレスがすべて食い気に来てしまっているようだ。
作業もここにきて捗らない。
一旦、流れを切って、一日中歩き回ろうか。

休肝日22日目

【記録グラフ】

読書（入浴） 30分	睡眠時間 6時間	体脂肪率 20%
体重 65.2kg

hana_511	2010/06/28 21:27
それがいいと思います。^-^
grill	2010/06/29 14:19
hana_511さん梅雨の空模様には、なかなか踏ん切りをつけにくいです。 hana_511さん梅雨の空模様には、なかなか踏ん切りをつけにくいです。
はりそん705	2010/06/29 16:32
私も帰りに歩きます。(^_-)-☆
grill	2010/06/29 19:15
はりしゃんひょっとしてバスの分をですか！はりしゃんひょっとしてバスの分をですか！

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ