久々スイミング【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日(木)

久々スイミング

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月火水と仕事忙しくて運動出来なかったんで、今日はしっかり運動。

平泳ぎ20分×3回。
今日のところは、この辺で勘弁しといてやる。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
 
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