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「YAS」さんのプロフィール
自己紹介 剣道とお酒をこよなく愛する漢。
大学卒業後から徐々に体重が増え(72kg→80kg)、それなりに運動しているが、
運動後のビールが旨くてダイエット効果は皆無。
毎年、体を絞って20歳の身体を取り戻すことを目標に掲げるも失敗。
最近は特に運動していても体の重さが気になるところ。
2010年から心機一転、肉体改造を行うことを決めた。
目標はＢＭＩ：22、体重で72kg！
そして剣道五段審査合格！！
 
記録ノート 11月 19日  no title( 0) ( 2025/11/19 23:32)
  11月 18日  no title( 0) ( 2025/11/18 22:37)
  11月 17日  no title( 0) ( 2025/11/18 06:48)
  11月 16日  no title( 0) ( 2025/11/16 22:53)
  11月 15日  no title( 0) ( 2025/11/16 22:51)
  11月 14日  no title( 0) ( 2025/11/16 22:51)
  11月 13日  no title( 0) ( 2025/11/14 10:36)
  11月 12日  no title( 0) ( 2025/11/13 00:59)
  11月 11日  no title( 0) ( 2025/11/12 00:02)
  11月 10日  no title( 0) ( 2025/11/10 23:12)
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