スクワット、カーフレイズ、剣道（1：した、2：しなかった）、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ
「YAS」さんのプロフィール
自己紹介 剣道とお酒をこよなく愛する漢。
大学卒業後から徐々に体重が増え(72kg→80kg)、それなりに運動しているが、
運動後のビールが旨くてダイエット効果は皆無。
毎年、体を絞って20歳の身体を取り戻すことを目標に掲げるも失敗。
最近は特に運動していても体の重さが気になるところ。
2010年から心機一転、肉体改造を行うことを決めた。
目標はＢＭＩ：22、体重で72kg！
そして剣道五段審査合格！！
 
記録ノート 05月 08日  no title( 0) ( 2026/05/09 11:59)
  05月 07日  no title( 0) ( 2026/05/08 00:45)
  05月 06日  no title( 0) ( 2026/05/08 00:43)
  01月 18日  no title( 0) ( 2026/01/18 22:04)
  01月 17日  no title( 0) ( 2026/01/18 22:05)
  01月 15日  no title( 0) ( 2026/01/15 23:33)
  01月 14日  no title( 0) ( 2026/01/15 23:32)
  01月 13日  no title( 0) ( 2026/01/13 14:54)
  01月 12日  no title( 0) ( 2026/01/13 07:15)
  01月 04日  no title( 0) ( 2026/01/13 07:16)
go全て見る
 
記録グラフ スクワット
最新： 200回
スクワットのグラフ 		カーフレイズ
最新： 100回
カーフレイズのグラフ 		剣道（1：した、2：しなかった）
最新： 1
剣道（1：した、2：しなかった）のグラフ
go全て見る
 
最近の画像

go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
25℃晴れ 　muusan
曇 　komokomo
29℃曇り 　muusan
曇時々雨 　komokomo
車修理終了 　Ｓｅｉ
夜中は繋がる！？ 　おじまる子
8/3 　つかっと
開いた 　ダックスＲＯＮ
8/2 　つかっと
熱中症警報 　Ｓｅｉ
この日は開かなかっ... 　ダックスＲＯＮ
氾濫の恐れ…→ 　みたお
33℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
8/1 　つかっと
花火大会 　Ｓｅｉ
32℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ