原因不明。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

原因不明。
< ふられました。 　｜　油そば。 >
原因不明。 画像1
活動時間を昼間にしようと昨夜は早めに就寝。
にも関わらず、今朝起きてから全身に疲労感。
慢性化しつつある肩凝りは前の日よりは楽ですが、
何かさっぱり頭が回りません。
文字を読むのもしんどく、ひたすら眠い。
そしてやけにお腹が空く。
ここ数日、そんなに根を詰めた記憶は無いのですが。。
ということで、ひたすら食べて寝ての一日。
夜になってようやく調子が回復。
知らず知らずに貯まる疲れもあるのでしょうか。

画像はiPadのブラウザエミュレーター。
iPadが無くても、iPadからの見え方を確認できる。

休肝日3日目

【記録グラフ】
読書（入浴）
30分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2010/09/15 21:26 
どーしたの・・・？平気かな？？？＠＠；
 grill 2010/09/16 18:30 
きこたんさん
昼夜の時差ぼけなのか、季節の変わり目だからか。
今日はだいぶ調子が戻りました。
ブルドッグ 2010/09/15 22:12 
疲れがたまったものと思います。寝れば問題なく治ると思いますが余り肩がこるようなら一度医者に相談してみては
それにしてもハードワークですね。
 grill 2010/09/16 18:31 
ブルドッグさん
自覚が無くて一気に来るのは困りますね。
暫く、自重しようと思っています。
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