no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

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【記録グラフ】
足上げ
150回
足上げ（回） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
いり卵（0.7人前） 73.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
13時
oto スティックパイ（5人前） 215 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ジャムパン（0.8人前） 178 kcal
14時
不二家 ホームパイ　バター（4人前） 280 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヤマエ 玉葱ドレッシング（1人前） 12 kcal
18時
アンリィCI ちんすこう（2人前） 101 kcal
19時
三枚肉（1人前） 125 kcal
  1364 kcal
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