楽しみの ツケ。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日(火)

楽しみの ツケ。。

< 温泉に行ってきます...  | 155円。 >
昨日は、ゆったり温泉、眺めのいい露天風呂に入った。
そして、素敵なお食事。。
癒されました~。。

で、今日の数字。。。
身体は正直ですw。。
体脂肪、久々の37%台。。
今日から、絞らなくては。。




[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1100kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
無財の七施 2010/11/02 08:23
ゆっくりしたんだから、体重の管理も始めようね。
 さのっちょ 2010/11/08 06:50
いっそう、頑張りに拍車がかかります。。
芽多忙鰻太郎 2010/11/02 09:27
これから年末になるととくに太りやすい状況が増えていくから、今のうちに絞れるだけ絞っておいたほうがいいのかもねー。・・・なかなかそれが思うようにいかないから困るわけなのだが。。。--;
 さのっちょ 2010/11/08 06:50
食欲、しっかり出ます~~。。。
これからが、勝負どころです。。
みたお 2010/11/02 09:55
近くに温泉があっていいね・・・
ワシん所からだとどこに行くにもとっても
遠いい・・・(><;
 さのっちょ 2010/11/08 06:55
この辺は、結構、日帰り温泉があって、いいですね。。
この日は、車で30分のところです。。
露天風呂の眺めが、すっごくよくて、気持ちよかったですね。
PONPY 2010/11/02 10:47
たまにはいいじゃないですかー  ご主人もゆっくり体の疲れが取れたのでは・・
 さのっちょ 2010/11/08 06:52
久しぶりの、ゆったり温泉でした。
ほんと良かった。
主人の愚痴が、減ったみたいです。。
はわいあん 2010/11/02 11:28
たまには いいですよぉ^^
気力もしっかりたまったんじゃないですか?♪
「さあ!はじめよう♪」で いきましょう^^v
 さのっちょ 2010/11/08 06:53
楽しみの後の頑張りは、気持ちに力が入りますね。。
浜ジョー 2010/11/02 14:33
まぁ~、その楽しみの為にまた、頑張りましょー♪^^
 さのっちょ 2010/11/08 06:54
そうです。。
がんばりに、気力がでました。。
com 2010/11/02 20:56
温泉いいですね。
行きたいな~

美味しいもの、秋は多いですよね。
comも最近、お腹すいてすいてたまりません。

増えてます。。
 さのっちょ 2010/11/08 07:00
あと少しで、メタボ検査なのに、体重増えています。
やばいです。
最後の追い込みに向けて、頑張らなくては。。
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