楽しみの　ツケ。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

楽しみの　ツケ。。
< 温泉に行ってきます... 　｜　155円。 >
昨日は、ゆったり温泉、眺めのいい露天風呂に入った。
そして、素敵なお食事。。
癒されました～。。

で、今日の数字。。。
身体は正直ですw。。
体脂肪、久々の37％台。。
今日から、絞らなくては。。




[no title]
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2010/11/02 08:23 
ゆっくりしたんだから、体重の管理も始めようね。
 さのっちょ 2010/11/08 06:50 
いっそう、頑張りに拍車がかかります。。
みたお 2010/11/02 09:55 
近くに温泉があっていいね･･･
ワシん所からだとどこに行くにもとっても
遠いい･･･（＞＜；
 さのっちょ 2010/11/08 06:55 
この辺は、結構、日帰り温泉があって、いいですね。。
この日は、車で30分のところです。。
露天風呂の眺めが、すっごくよくて、気持ちよかったですね。
PONPY 2010/11/02 10:47 
たまにはいいじゃないですかー　　ご主人もゆっくり体の疲れが取れたのでは・・
 さのっちょ 2010/11/08 06:52 
久しぶりの、ゆったり温泉でした。
ほんと良かった。
主人の愚痴が、減ったみたいです。。
com 2010/11/02 20:56 
温泉いいですね。
行きたいな～

美味しいもの、秋は多いですよね。
comも最近、お腹すいてすいてたまりません。

増えてます。。
 さのっちょ 2010/11/08 07:00 
あと少しで、メタボ検査なのに、体重増えています。
やばいです。
最後の追い込みに向けて、頑張らなくては。。
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