あと７日【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

あと７日
< 残念！ 　｜　「あぁ、結婚生活」... >
ダイエットに適した時期だと。
そう、インナースキャンは教えてくれるけれども。

寒いし、眠いし。
できればじーっとしていたいのです。




ジョーさんおすすめの「のんちゃんのり弁」観ました～。
泣いて、笑って。
おもしろかった(^o^)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
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