お肌のために♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

お肌のために♪
< おくりもの♪ 　｜　幼稚園♪ >

乾燥する季節になってきたし。
年齢も年齢だし。
まがりなりにも『お肌にいいことを毎日ひとつでも続けよう』サークルのメンバーだし。
やはりお肌には気を使わなきゃ。

ということで、最近、１時までには寝るように心がけ、
寝る前のお肌の手入れに、シートパックを導入。

シートパックした翌朝って、毛穴から分泌物が。。。
老廃物が出ていると考えていいのかな？

まだ数回しかやってないので、これからどうなるのか要観察ですね。





【今日のDVD】　　「少年メリケンサック」　　　おもしろかった(^o^)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/11/13 21:19 
結果が楽しみだわ～＾＾
 kyo-ka 2010/11/14 01:26 
シートパック、やらないよりはやった方がいいと言われてね・・・
１週間後、期待です。

が、１時までに寝るってのが、どうも難しいの～＞＜
はりそん705 2010/11/15 11:11 
うんうん。
教えてね。（^ε^）-☆Chu!!
 kyo-ka 2010/11/15 11:27 
それがねぇ。
１週間じゃ足りないみたい^^;
２日に１回ぐらいした方がいいみたいだけど、そんなにできてないので。。。
もうちょっと、様子見ます。
変化があったら報告しますね～＾＾
浜ジョー 2010/11/15 17:33 
どんなパックなの？(;^_^A

メリケン！面白かったでしょ！
あぁ、結婚、レンタルなかった、残念。
 kyo-ka 2010/11/15 22:12 
シートパック。
顔の形のシートに美容液をしみこませてあるやつ。
とりあえず、安価なものですが・・・（笑）

今日は「ぐーぐー」借りてきたよ♪
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