no title【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
卵焼き（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
チオビタ（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ｵﾑﾚﾂ（0.6人前） 241 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 106 kcal
オリジン弁当 豚カツ（0.5人前） 125 kcal
  1481 kcal
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