no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
35%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コモパン デニッシュ（1人前） 337 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
ローストビーフ（1人前） 300 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
14時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
21時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
  2977 kcal
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