昼過ぎまで【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

昼過ぎまで
< 和の心♪ 　｜　今日の絵本 1/2... >
寝てました^^;


起きてから、慌てて洗濯機回して、長女との約束だった本屋さんへ。
帰ってきてから洗濯物干して、掃除機かけて・・・バタバタと。

夜は豚しゃぶと決めていたので、夕飯の支度はラクチ～ン♪
末っ子は大喜びだしね。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/01/24 18:29 
最近、歳のせいか、寝てられない。
昔は平気でお昼ぐらいまで、寝れたのにーーー。
 kyo-ka 2011/01/25 12:16 
健康のためには、休日ゆっくり寝ると言っても、平日の＋２時間以内に
とどめておいた方がいいんだって～。
時間が許す限り寝ていたいけどね^^;
短時間睡眠の人のほうが活動的かもね。うらやましいですわ。
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