1週間ぶりの~♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日(木)

1週間ぶりの~♪

< no title  | 長女、誕生日♪ >

ユルユルにもユルユルなりのストイックさがあってもいいのではないか。


などと、訳のわからないことを考えついてしまい、
「no title」で1週間。
皆さんの日記は巡回しつつも、コメントは最小限に。(←これは5月下旬から)

結果、カラダカラ時間(=PC触ってる時間)は半減。
体を動かす時間が若干増加。
少しはいい傾向に向かったか?


だが、しかし。

やっぱり何か、物足りない。
なんだか私、寂しいらしい。(笑)

人との繋がりがあってこそのカラダカラ!
今更ながら、改めて痛感いたしました。


ってことで。今日から元通り~♪



ちなみに、今月のユルユル目標。
「気が向いたときに、気が向いた運動を、気が向いただけやる。」 

気が向かなければ何もしなくていいので、「できた・できない」の記録もなし。
何かしたときに「今日はやった」という満足感を感じれば、それでOK♪

こんなにユルユルで、よくもまあ、ストイック云々なんて言えたもんだわ~^^;





今日からダンナ2泊出張\(^o^)/






【今日の映画】 クヒオ大佐(DVD)
 yukatrollさんの感想を読んで、見てみたいと思いレンタル。
 バカバカしいと言ってしまえばそれまでだが、面白い^^
 エンドロールで流れる、クレイジーケンバンドの曲がいい♪

http://www.youtube.com/watch?v=Fi-Tc9cdsrI






【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
megulalala 2011/06/09 16:02
アァ、私もPC時間削減すればお菓子食べるの減るかな~
っていつもながらPCしてるのばれちゃったf^_^;
でも…やっぱり寂しいですよね…
 kyo-ka 2011/06/10 08:33
そうなんですよ。
どうしても、コーヒーとお菓子がお供に・・・^^;
今週は特に、大きな予定がなかったので、
ともすれば1日中座りっぱなしになりそうで。
ちょっと気にしてみました~^^
浜ジョー 2011/06/09 19:11
そうなんだよー、何かが物足りない!
そして今夜も飲んでしまうのだぁーーー!
ちなみに私は夜のカラダカラは禁止! 
変なこと、カキコしたら、大変だものーーー。 
 kyo-ka 2011/06/10 08:56
私の場合、昼間の方が一人の時間があってカラダカラにはいいんだけど、
どうもダラダラしちゃうんですよねぇ。
みなさん、日中は仕事の方、多いよね?
よくカラダカラする時間あるな~と感心しちゃう・・・
シトロン 2011/06/09 19:35
シトロン
ゆるゆるってのもいいね・・・

とってもストイックにいきるのもいいけど・・・
時に息切れしてしますようで・・

デモ、ゆるゆるでがんばれたら最高だね・・・笑
 kyo-ka 2011/06/10 08:58
始めからストイックは無理だと思っていたけど、
やっぱり無理でした~(笑)
ユルユルと時間かけてやっていき、たま~にやる気になったら頑張りますわ♪
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