体重とサイズ【imarimariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

体重とサイズ
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五月か六月に体重計を買いなおしたのだけど、筋肉量ってそのつど変わるのは何故?
そんなに頻繁に変わるものなのかな。
体脂肪が増えると筋肉量が減るのは水分が外に出るからだろうという話を知人としたけど、なんかそれも如何なのって感じで、よく分からない。
骨密度も図れるやつのほうが良かったのかな。
そうしたら、また違う疑問が出るのかな。
8月の頭まではランニングをしていたのだけであまりの暑さと、早起きが出来なくなったので、このところWIIフィットで運動している。
それだけのためか、筋肉量が減って脂肪が増えているのかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
42.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヒップ
100.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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