通常日記【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

通常日記
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【今日のできごと】
２５キロ挑戦
【今日の感想】
時間は２時間４６分　ケッコウダメージが大きかった
お付き合いしてた元会社を退職した人とジョギングコースで
であった彼はサブフォーでマラソン３時間１5分前後で走る
ハエーナー

【記録グラフ】
朝の体重
70.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
166分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジョギング
25km
ジョギング（km） のグラフ
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