no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファンケル 発芽米キムチ玉子ぞうすい（1人前） 41.3 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
卵焼き　うちの（0.2人前） 44.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
14時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
東洋水産 オニオンスープ（1人前） 27 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
17時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
豚肉（1人前） 78.9 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
  1072 kcal
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