no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
14時
グリコ 赤ハルサメスープ（1人前） 82 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
19時
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 172 kcal
揚げないとんかつ（1人前） 224 kcal
味噌汁（2人前） 108 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
  1029 kcal
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