とり釜飯の素【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

とり釜飯の素
< フローティングスク... 　｜　東京出張一日目 >
親父がお昼に、とり釜飯の素を買ってきた。
炊き込みご飯を3合炊いた。
うまかった。

お昼と夜と、調子に乗って食べ過ぎたら、体重がえらいことに！！

明日から東京出張なのに、大変だ。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
16%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
89.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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