no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

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【今日のできごと】

４年生、朝の読みきかせ。
「いのちのおはなし」　　日野原重明 文／村上康成 絵　　　講談社
　　とても良く聞いてくれて、反応のいいクラス。
　　読み甲斐があるってもんだわ＾＾



【今日の感想】

朝は久々の冷え込みに、体が固まってしまった。
天気はとても良いのだけど～。


昨夜の食べ過ぎで、せっかく落ちてた体重が戻って、体脂肪率も大幅UP。
まあ、仕方ないか。


ダンナ、体調不良で休み。
土曜の飲み過ぎが祟ったに違いない。
さらに、完全に復活してないのに昨夜は外に食べに行き、
担々麺の辛みUPして食べてたし。
そりゃ、胃腸悪くするわな。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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