no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

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久々に運動したー！

痩せる時期に突入してるはずなのに痩せないのは食いすぎているのか…
運動が効いてくるのはまだ先ってのはわかってる＾＾＾

【記録グラフ】
踏み台昇降
15分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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