睡眠（時間）、体重、背筋、…などの記録グラフをつけています！

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aako728さんのプロフィール
自己紹介 踏み台昇降＋筋トレをたまにやってるんだけど、最近サボりがち＞＜
週３～４／２ヶ月の運動で目標値に持っていくことはできるんだけど、保つのがね…
目標値になったら週２くらいに減らさないとどんどん体重が減っていってやべぇ！ってなるよ！
ほどほどにがんばるー

運動の敵は猫
腹筋は割らない！
 
記録ノート 04月 27日  no title( 0) ( 2024/04/27 17:39)
  04月 26日  no title( 0) ( 2024/04/27 17:38)
  04月 25日  no title( 0) ( 2024/04/25 10:57)
  04月 24日  no title( 0) ( 2024/04/24 09:15)
  04月 23日  no title( 0) ( 2024/04/23 08:51)
  04月 22日  no title( 0) ( 2024/04/22 10:40)
  04月 21日  no title( 0) ( 2024/04/22 10:26)
  04月 20日  no title( 0) ( 2024/04/22 10:23)
  04月 19日  no title( 0) ( 2024/04/19 09:56)
  04月 18日  no title( 0) ( 2024/04/19 09:56)
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