体重、睡眠（時間）、背筋、…などの記録グラフをつけています！

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aako728さんのプロフィール
自己紹介 踏み台昇降＋筋トレをたまにやってるんだけど、最近サボりがち＞＜
週３～４／２ヶ月の運動で目標値に持っていくことはできるんだけど、保つのがね…
目標値になったら週２くらいに減らさないとどんどん体重が減っていってやべぇ！ってなるよ！
ほどほどにがんばるー

運動の敵は猫
腹筋は割らない！
 
記録ノート 03月 02日  no title( 0) ( 2026/03/02 08:56)
  03月 01日  no title( 0) ( 2026/03/02 08:54)
  02月 28日  no title( 0) ( 2026/03/02 08:50)
  02月 27日  no title( 0) ( 2026/02/27 14:20)
  02月 26日  no title( 0) ( 2026/02/26 09:20)
  02月 25日  no title( 0) ( 2026/02/25 11:06)
  02月 24日  no title( 0) ( 2026/02/24 09:26)
  02月 23日  no title( 0) ( 2026/02/24 09:56)
  02月 22日  no title( 0) ( 2026/02/24 09:54)
  02月 21日  no title( 0) ( 2026/02/24 09:53)
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