no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
納豆キムチ（1人前） 109 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
13時
グリーンコープ ぶっかけうどん（1人前） 411 kcal
はなまる 野菜かき揚げ（1人前） 235 kcal
17時
ウェンディーズ コーヒーゼリー パ二ラソフト（1人前） 108 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
にらの卵とじ（0.3人前） 131 kcal
レタスのミモザサラダ（0.7人前） 109 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1952 kcal
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