さてさて・・・【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日(日)

さてさて・・・

< 山都・・・新そば祭...  | がんばるぞぉーーー... >
今日から、真剣にダイエット~♪

昨日は、「東北復興支援」の名のもとに、
好き放題に食べて飲んだし・・・・
楽しいメンバーと一緒だと、なおさらだよねぇ~♪

たくさん食べて飲んだ後のお腹の出具合が、ひどいことに・・・・
「バックを前持ちするんだよ!」・・・と、みどりちゃんのアドバイスをいただきました(≧ω≦)

さてさて、今日は、筋トレに行ってきます。
有酸素運動を多めにしてくるかなぁ~(  ̄▽ ̄)





【記録グラフ】
BMI
21.2
BMI() のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
みど☆り 2012/10/21 08:36
やっぱり増えたよね~(´△`)
あのあとラーメン館で煮干系と鶏豚系両方味見したのはあの夫婦で~す(゚д゚)(。_。)

 バービィーちゃん 2012/10/21 08:39
ある意味、どんくらい増えるかなぁ・・・って、体重計に乗るのが楽しみでした^^;
前のめりの体制で、PCを覗き込むと、お腹の肉が邪魔(>_<)
ゆっぴぃ 2012/10/21 08:51
「バックを前持ちするんだよ!」
なーいす!!最高のアイディア(笑)
 バービィーちゃん 2012/10/21 09:42
以外と、気づかないでしょ?
大きめバックじゃないと隠しきれないけど^^;
mommomo 2012/10/21 08:51
ニアミスだったみたいですね~♪ (笑)

東北道、ずいぶんキレイになってました。
有料道路、今年も無料解放してくれたけど、どんだけの人がおカネ落としていくのやら。。。
 バービィーちゃん 2012/10/21 09:44
ジョーちゃんから、お聞きしてました。
お会い出来なくて残念でした^^
昨日の紅葉の写真は、どの辺ですか?
みたお 2012/10/21 09:52
>「バックを前持ちするんだよ!」
アハハハ
ワシなんか時々リュックを前掛けしてるよ~
汗で背中が気持ち悪いときだけどね(笑)
いっぱい食べれば増えるんだよね…
でも、たまにはしないとストレスが溜まるし・・難しいね~・・
 バービィーちゃん 2012/10/21 16:46
昨日の反省を元に
今日は、我慢できる…
でもねぇ〜
食べる楽しみがなくなったら
料理を作る意欲もなくなっちゃうよぉ〜^_^;
かいけいぱぱ 2012/10/21 09:54
今週は私も暴飲暴食週間(^_^;)
Tシャツがキツイっす(^_^;)
 バービィーちゃん 2012/10/21 16:48
お気に入りの洋服が
だんだん、着れなくなってきています>_<
いかぁ〜ん(−_−#)
けろけろりん 2012/10/21 10:11
昨日履いたパンツ、おなかがぽっこりでした、
服のデザインを変えて着る女、いい加減に何とかせねばーですわ^^;。
 バービィーちゃん 2012/10/21 16:49
私もお気に入りのジーンズが…
ラインがちがぁ〜う(−_−#)
マイペンライ! 2012/10/21 18:32
「バックを前持ちするんだよ!」
 ・・・ははは、さすが年季がはいってますな。
 バービィーちゃん 2012/10/21 19:39
ピッタリしたラインのTシャツなんか、着たのが間違いでした^^;
大きいバックで正解d( ̄  ̄)
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