no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
なすびの焼き浸し（1人前） 109 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
グリコ 赤はるさめスープ（1人前） 82 kcal
20時
味の素 アミノバイタル ゼリー マルチエネルギー（1人前） 160 kcal
不二家 チョコレート（2人前） 52 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
うどん（1人前） 304 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
  1850 kcal
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