雨が降り出した【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

雨が降り出した
< no title 　｜　採血 >

ので、
いろいろやる気が失せました。



昨日は、市P連の母親委員会。

「母親として輝くために」と題して、エクササイズをしながらの講話でした。
主にストレッチだったけど、リンパの流れを促したり、２人組で軽くマッサージしたり。
かと思うと、「○○ちゃん、よろしくね」と初対面の人と挨拶、じゃんけん、腕を組んでスキップしたり。
最後には、ゆったりとした音楽と雰囲気のなかで、身も心も解放・・・

あっという間の２時間でした。

これを毎日やったら、きっとあっという間に体も引き締まるんだろうけどね^^;
と思いつつ、PCに向かい、お菓子をつまみながらお茶飲んで。
締まるはずもなく～^^;


ダンナ２泊出張。
さらに緊張感のない生活に・・・
で、腹が締まるはずもなく～^^;
【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2012/11/29 10:55 
いろいろやる気が失せました。
　・・・ま、そんなもんです。マイペンライ！
 kyo-ka 2012/12/01 01:46 
はい。
晴れた日に、やる気が出ることを期待しましょう～♪
杏宏ママ 2012/11/29 11:01 
その講座いいねぇ～
毎日会社でやってほしいわ～♪
 kyo-ka 2012/12/01 01:48 
最後は会場の明かりを落として、薄暗い中でストレッチ。
そのまま寝ちゃいそうだったわ～（笑）

会社でやったら、リフレッシュ出来て、仕事捗るかもね♪
浜ジョー 2012/11/29 22:51 
やっぱ旦那様がいる時は緊張するのー？
もう～、ラブラブなんだからー♪(〃▽〃)
 kyo-ka 2012/12/01 01:52 
緊張が、なぜラブラブに結びつくのか？

緊張のドキドキと、恋愛のﾄﾞｷﾄﾞｷは違うモノだからねっ。
勘違いしちゃダメよ～。
ゆっぴぃ 2012/11/30 09:11 
毎日ってのが難しい～！！
たまにやるからリフレッシュだけど、毎日してると義務になってしたくなくなる(笑)
 kyo-ka 2012/12/01 01:53 
確かに！
毎日ってのが理想ではあるけど、難しいんだよね～。
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