no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

no title
< 修了式 　｜　no title >
食べ過ぎた。
当然体重増↑
それはいいけど、お腹の出方がハンパない(>_<)
地味～に腹筋してるくらいじゃどうしようもない。

これから減り期に入るはず。
なんとかせねば～。




長女と次女の通学靴購入。長女は初ローファー。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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