ダイエット1485日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月20日（土）

ダイエット1485日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
メンチカツ丼
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、和風パスタ、玉子掛けごはん、焼き鳥
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1.5人前） 405 kcal
12時
メンチカツ丼（1人前） 900 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
和風パスタ（1人前） 350 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
  2316 kcal
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